12月のヨガ吉

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今月１ヶ月を通して、胸を広げる、胸を開く、という感じのことをヨーガしていきま〜す。
背中の痛みが楽になり、呼吸も楽になり、
姿勢もよくなっていきますよ〜。
ついでに、くよくよ、イライラが楽になって、ニッコニコ(*^_^*)
どうぞ、その気持ち良さを感じて味わってくださいね〜(^-^)/

師走で何かとお忙しいと存じますが、是非ともヨガ吉のためにお時間を作ってくださいませ(^｡^)

ヨガ吉にlet’s go！
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘