ヨガ吉 レッスン再開のお知らせ

ヨガ吉仲間のみなさま

お元気にお過ごしでしょうか。長文失礼致します。
大事な内容ですので、最後までお読みください。

ご心配ご不便をおかけして参りましたが、「緊急事態宣言解除」および「都のステップ２休業要請緩和決定」を受け、６月１日よりスタジオでのレッスンを再開いたします。

【３密を避ける対策】
密閉～窓を開け換気し風の流れを作ります。
密集～1レッスン４名様まで人数制限を設け予約制とさせていただきます。
密接～インストラクターは、マスクかフェイスシールドを着用、当面アジャストは触れないようにし言葉で行います。

感染がご心配の方の為に、引き続きオンラインレッスンも開催させていただきます。
スタジオレッスンとオンラインのライブレッスンの両方を受講していただけます。

感染予防対策として、スタジオレッスンでは、４名様までの人数制限をさせていただきます。
上限を設けるため、原則予約制とさせていただきます。

レッスンスタート時に空席があれば、予約なしでも受講できますが、予約の方を優先させていただきます。

今後は、感染状況を見ながら上限人数を検討します。

【スケジュール】
再開にあたっては、以下のスケジュールでスタートします。
参加状況に応じてレッスン数や時間の調整を検討します。
受けたかったが満席で予約が取れなかったところがありましたら、ヨガ吉までご連絡ください。

月曜日
スタジオ11:00まきこ

火曜日
ZOOM   09:30はつえ
スタジオ11:00はつえ
スタジオ15:00さき
スタジオ19:00まきこ

水曜日
スタジオ11:00ゆま
スタジオ17:00まりこ
スタジオ20:00はつえ

木曜日
ZOOM   09:30はつえ
スタジオ11:00はつえ
スタジオ17:00まきこ

金曜日
スタジオ12:00まりこ
スタジオ15:00まりこ
スタジオ19:00ゆま

土曜日
ＺOOM   09:30はつえ
スタジオ11:00はつえ

【スタジオレッスン参加の注意点】
３７度以上の発熱、または咳などの風邪症状がある場合は、参加をお控えください。
ご家族様が同様の症状がある場合も、参加をご遠慮ください。
スタジオに着いたら、手洗いをお願いいたします。

タオルは必ずご持参ください。ヨガでの補助器具用途の他、汗を拭く、洗った手を拭く、咳エチケットで鼻口に当てることにも使えます。

最後に、この２カ月で、私は自分の筋力が落ちたなと感じています。

体は動かさないと筋力や関節がおとろえ、動かしにくくなってしまいます。それを回復させるには、思ったより時間がかかります。

外出禁止は無くなりましたが、ウィルスがゼロになった訳ではありません。新しい常識（３密を避ける、手洗い等）を苦と感じない様になるまでも時間がかかります。

でも私たちは、生活していかなければなりません。できることから始めましょう。

感染リスクが気になる方、お忙しくてなかなかスタジオまで来られない方は、ぜひZOOMレッスンにご参加ください！

スタジオレッスンが大丈夫な方は、スタジオでお会いするのをインストラクター一同楽しみにしております！

スタジオレッスンは、４名様までの予約制とさせていただきましたが、スタート時に空席あれば予約なしでも受講できますので、お待ちしております。

みなさまに安心してレッスンを受けて頂けるよう尽力して参りますので、これからもヨガ吉をご愛顧の程、よろしくお願いいたします。

さあ、ヨガしましょう！

ヨガ吉
仙田初枝( ^o^)ノ