( ^o^)ノ【はつえのハート通信】20191018


祝!ヨガ吉5周年!
ヨガ吉は、5周年を迎え、9月30日より6年目に入りました。
ここまでやってこられたのも、みなさまが通い続けて支えてくださっているお陰です!
感謝の気持ちでいっぱいです!ありがとうございます!
今後ともよろしくお願い致します。

ご入会より半年、一年と経つうちに、だんだんといろいろなことが体の中や心の中で起こってくるのを感じます。体の動かし方に慣れてくると心地よさを感じ、同じポーズでもやり心地が変わっていきます。肩凝りや腰痛など、体の不調がいつの間にか楽になり、浅い呼吸も深まっている。なんだか最近は心も穏やかになったような気がする。ヨガを続けることによって感じられる恩恵はさまざまです。

その一方で、業務が変わったり繁忙期で、仕事が忙しくなってしまった。。
育児でなかなか思うように自分の時間が持てなくて。
親の介護、看病で忙しい上に体力気力を消耗、とても疲れている。
また、健康的に年を重ねていくとはどういうことなのか?どうしたらよいのか?と感じておられる方も多いのではないでしょうか?

そんな時こそ、日常のあれこれから離れ、なんとか工夫して時間を作り、ヨガしましょう!本来の自分へ戻るために。いっとき回数が減っても細々とでも、続けることが大事です!

ヨガ吉に来たらほっとする~?落ち着く~? そんな空間で、みなさまのレッスンご参加、お待ちしております!

ヨガ吉
仙田初枝( ^o^)ノ