1月のテーマは呼吸です

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武蔵野市 吉祥寺のヨガスタジオ ヨガ吉の1月のテーマは呼吸です。

深く息を吸って、深く息を吐く。

そうすることによって、ヨガの効果も更にアップします。

今月、受講される方は是非、呼吸に気をつけて受講してください。