インストラクター紹介


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チーフ・インストラクター 初枝

1995年:ファミリー・ヨガ 指導者養成コース
1996年:ファミリー・ヨガ操体法修了

 

インストラクターになったきっかけ
フルタイムで働いていたので、平日に受講できず、受けられるレッスンが土曜日のインストラクター養成講座だったのがきっかけです。

 

通っているうちに先生から、あるヨガレッスンの代行をしてみないかと勧められて、インストラクター・デビューしました。

 

子供の出産を機に、インストラクターを休業しましたが、子供が小学5年生になったのを機に、ヨガ吉をはじめました。

 

ヨガをはじめたきっかけ
20代のOL時代に肩こり腰痛がひどく、針灸マッサージに週四回通院していました。

 

海外転勤でニュージーランドで暮らしていたとき、オフィス近くにヨガスタジオがあることを発見し、通い始めたのがきっかけです。

 

ヨガをすると体が楽になりました。
帰国後もヨガ教室に通い、週1回から週2回に回数を増やしたら、肩こり腰痛が解消され、夢中になりました。

 

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教えるときに大切にしていること
生徒さんに無理をしないでいいと伝えたい。ポーズでなく、呼吸の大切さを伝えたい。一人一人の体が違うので、一人一人にあった声かけを大切にします。

 

心と体がつながっているので、ヨガで両方健康になれるようにしたい無理なくリラックスして体を動かせるように、アドバイスしています。

 

いろいろな気づきをしていただけるように、お手伝いしています。心身の健康を目指して、一緒に続けていきましょう。

 

明るく楽しいヨガスタジオです!

 

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ゆまインストラクター

2006年:IYCきれいになるヨガインストラクター認定
2007年:YMCヨガインストトラクター認定
2014年:TOKYOYOGA クラスに活かすリストラティブヨガ
2015年:3MEティーチャートレーニング終了

 

ヨガインストラクターの経験
2007年パワーヨガ・骨盤矯正ヨガ・リラックスヨガ
シニアヨガのインストラクター
デイサービスで高齢者向けのチェアヨガ
2015年よりヨガ吉インストラクター

 

自己PR
少し不器用な所がありますが、真面目で頑張り屋です

 

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ヨガを始めたきっかけ
心と身体のバランスを崩した時にヨガに出会いました。ヨガをする事で緊張していた体がほぐれて、気持ちが前向きになれたことからずっとヨガを続けています。

 

日々いろいろな事があり、左右されやすい自分がいますがそんな自分を受け入れてまた頑張れる、ヨガをする事で気持ちも変わって行くのだと知り、ヨガの良さを沢山の人に伝えて行きたいと思っています

 

彩佳さん顔写真

彩佳インストラクター

2014年:全米ヨガアライアンス200

 

自己PR
高校生の頃から、ダンススタジオやフィットネスクラブのスタジオなどでヨガに触れ始め、ある時期から自分がヨガと真摯に向き合った時に、まずカラダに変化が現れました。

 

すぐにもっとヨガを学びたいと思い、日本で少し講習を受けてから一ヶ月カナダで学んできました。

 

深くヨガを学ぶことで、精神的にも安定し、以前より物事に対して穏やかに冷静に対応できるようになった自分がいました。

 

学べば学ぶほどヨガは現代の生活の中で疲労する心やカラダにとてもいいと思いました。

 

ヨガは現代社会で生きる人たちにとても必要なもののような気がして、少しでもたくさんの人にヨガを伝えることができたらいいなと思っています。

 

私のこの行動で一人でもいいので、こういった思いを共有することができたらと思います。

 

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ヨガを始めたきっかけ
高校生の時に通っていたダンススクールのプログラムにヨガがあったことがきっかけです。