腰痛にはヨガが効果的


アメリカでこのほど腰痛の治療に関して、ヨガを含むメディテーション(瞑想)や認知行動療法が、身体療法よりも効果的であるという研究結果が発表されました。

腰痛を治すには、「ヨガ」のほうが効果的だったー米最新研究結果

ヨガ吉に参加されている生徒さんの中でも、腰痛や神経痛がよくなったとお話しの方もいらっしゃいます。

これからも生徒さんの人生を豊かにする為に、よりいいレッスンを提供していきます。

よろしくお願いします。

 

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